心が自由になると無理なく動けるようになる[#001]

ずいぶん長い間、
暗闇を彷徨う日々を過ごしてきました。

自分は欠陥品で役立たずだという催眠を
自分で自分にかけてしまったのです。

頭では「みんなちがってみんないい」
と言い聞かせても、
心は自分を決して認めてくれません。


でも突然魔法のように催眠が解けました。


「みんな“人間”だと思うから
いけないんだ理論」です 笑

例えばわたしはトラであの人は羊で
あの人は猿で、、、

そう思えば、

トラの常識と羊の常識と
猿の常識は違うのが当たり前。

トラにとっての心地よいと
羊にとっての心地よいと
猿にとっての心地よいは違うのが当たり前。

トラの発言に羊が異を唱えるのは当たり前。
人間て一人一人それくらい感覚が違う。


そう思ったら突然、
ただ違うだけ、
という言葉がおなかにストンと落ちました。


そっか。
わたしの感覚が仮に否定されても、

それはトラと羊の好きな食べ物が違うだけ
くらいに自然で当たり前のことで、
全然怖いものなんかじゃないし、

例えば羊に
「肉食するなんて信じられない」
と言われても

トラにとっては
肉食は当たり前のことなわけだから、

否定されたって拒絶されたって
落ち込む必要なんてなかったのです。

いちばんハードルの高かった、
家族や友人に否定されたくない、、、
という感覚も、

わたしはトラ、彼女は羊、
彼は猿、と当てはめていくと、
ちっとも怖くなくなりました。

すると、

自分で自分を認めることが
できるようになって、
心が軽くなって、

オマケに
今までのわたしでは考えられない
blogまでやり始めてしまって、
自分がいちばん
自分の行動の変化に驚いています。


アドラーの「課題の分離」
とも近いかもしれないですが、

わたしにはこの理論が
とっても効き目があったので、
シェアしてみることにしました。


もしもこの理論で
「わたしはわたし」「ひとはひと」
という感覚が腑に落ちていなかったら、

不特定多数の方に向けて
情報を発信するなんて
絶対に絶対に無理だったので、

変化した自分が
これから歩み始める新しい世界に
ワクワクドキドキしています。

そんなわけで、これから少しずつ、
わたし自身の
心を軽くしてくれたあれこれを
シェアしていけたらいいなと思っています。

Hello world!

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